UNAA Ultimate OCR 3K

室內 OCR 3K 賽事！沒有泥濘，卻有滿滿挑戰！挑戰自己，也挑戰家人和朋友！

全美最佳室內 3K！20 多個障礙，穿插跑步路段。結合 OCR 風格及力量型障礙。

想像一下 Hyrox、Spartan 和 Ninja 融合在一起！

精英組更有高達 4,000 美元獎金等你來爭！

第 1 名 = $1,100

第 2 名 - $600

第 3 名 - $300

快來拿吧！

持有 UNAA Finals 選手通行證的選手均可免費獲得入場票。僅未參加 UNAA 世界總決賽的選手需要登記。

時間：

菁英組－上午 8:00 至 9:30

16–29／30–49 歲組－上午 9:30 至 11:30

7–9／10–12 歲－上午 11:30 至下午 2:30

13-15 歲／50 歲以上 - 下午 2:30 - 4:30

公開組 - 下午 4:30 - 5:30

請於所屬梯次開始前不早於 15 分鐘抵達，並於梯次結束前至少 15 分鐘抵達。選手必須經由連接 Cameron 大廳的走廊進入競技場，場館所有對外大門都將上鎖。進入競技場後，OCR 在左側，NinjaZone 在右側。

頒獎典禮約於該梯次結束後 1 小時舉行。

USA OCR 三色帶制度

兩種類型的障礙：

單次挑戰（SA）－架台、技術型障礙等
必做全項（MC）－力量／搬運、攀牆、爬行等。

若單次挑戰障礙未通過，將剪掉一條手環，不得重試。

若無法完成必做項目，將剪斷全部 3 條手環。可多次嘗試。掉落或放下物件不代表失敗。選擇跳過或未完成便繼續前進，則視為失敗。

通過終點線時必須持有 3 條手環（未能完成強制項目者除外）。若有一條或兩條手環被剪除，每少一條就必須完成一圈罰跑。每完成一圈罰跑，即可領取一條新手環。集齊 3 條後即可完成比賽。

如果 3 條手環都被剪斷，您無須跑罰圈，但將失去獲獎資格。罰圈是繞完整條賽道跑一圈。

指南

您可在所屬波次的時段內任意時間出賽，不設特定出賽順序。

起跑後沿著賽道前進，直到抵達障礙物 1

力量／搬運類障礙的尺寸請依顏色選用：

菁英組－橘色
成人（13歲以上）- 黃色
兒童（12歲及以下）- 綠組
許多障礙物標有多種顏色，請留意哪些障礙物是您可以使用的。

多數力量型障礙都需要復位；完成障礙後，請將其復位至原狀。

罰圈裁判（PLJ）會在終點線前的轉角處。如果你沒有被剪掉任何腕帶，可以直接通過並前往終點線。

完成第 20 個障礙後，若你持有全部 3 條手環，請直接前往終點線。若缺少手環，請向罰圈裁判（PLJ）報到，完成額外罰圈。除非要跑罰圈，否則不要再繞完整一圈。罰圈是繞行一整圈，回到 PLJ 處領取手環。

如時間允許，請盡量在您時段結束前至少 15 分鐘排隊。

請勿在您所屬時段開始前超過 15 分鐘排隊。目前時段的選手享有優先權；若您提早到場，他們將排在您前面。

一般指引／常見問題

我要在哪裡排隊？

抵達 New Holland Arena 後，請依指示前往選手排隊區。旁邊會設有兩條隊伍，一條供目前梯次使用，另一條供下一梯次使用。抵達後請確認排在正確的隊伍中。

Elite－左側隊伍

16–29、30–49歲－右側賽道

7–9、10–12 歲－左側隊伍

13–15 歲、50 歲以上－右側賽道

公開組－左線

號碼布可以戴在哪裡？

比賽期間號碼布必須全程清晰可見。建議別在背後，但只要整場比賽都看得見，別在任何位置都可以，包括短褲上。例如，若號碼布別在上衣上，比賽途中就不能脫掉上衣；號碼布上的號碼必須全程可見。

頒獎典禮何時舉行？

頒獎時間約在各梯次結束後一小時。若梯次時間超過原定結束時間，頒獎時間可能會有所調整。

我可以何時抵達參賽？

您可以在該梯次開始前 15 分鐘開始排隊，最晚須在該梯次結束前 15 分鐘排隊。無出賽順序，只要在您的梯次時段內到場參賽即可。請注意，每個梯次都有數百名選手參賽，我們強烈建議您盡早抵達，以免延誤後續梯次。

如果我對自己的賽程提出抗議，該怎麼辦？

我們將採用 USAOCR／World obstacle 賽制，申訴須填寫抗議表並支付 100 美元費用。抗議將由賽道首席技術官員審查；若判決有利於該名選手，將退還 100 美元。

2025 OCR 照片 --> 點擊連結輸入您的電子郵件和密碼：Worlds2025DallasUNAA您可以選取照片並直接購買。

本賽事為 USA OCR 隊伍選拔賽！

即時成績。請注意，成績在當日賽事結束前仍為暫定。 --> https://results.sporthive.com/events/7349406569282406656

賽道導覽 - https://youtu.be/5ba6F6qoBZY

規則更新：

採用三條手環制度時，每位選手會獲發 3 條手環，並在整場比賽期間佩戴。

所有障礙皆分為必須完成的項目（例如：牆面、匍匐、搬運等）或一次挑戰項目（例如：障礙架和技巧型障礙）。

必須完成的障礙：選手可多次嘗試完成這些障礙。但若選手無法完成必須完成的障礙，將失去所有剩餘的手環。選手仍可完成賽道，但將不再具備獲獎資格。

單次挑戰障礙：選手僅可嘗試一次。若未能完成單次挑戰障礙，將失去一條腕帶，並繼續比賽。不可重試。

終點線規則：

取得全部 3 條手環的選手可立即越過終點線。
若選手完賽時剩下 1 條或 2 條手環，須在越過終點線前，每少一條手環加跑一圈罰圈。
選手若在比賽途中任何時刻失去全部3條腕帶，將視為未完成比賽，且不具獲獎資格。

罰時迴圈設置於最後一道障礙之後、終點線之前，以確保所有參賽者都能獲得一致且公平的比賽待遇。

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OCR 的全新玩法：更多障礙、較少跑步、不用碰泥巴！

挑戰自己！邀請親友一起挑戰！

菁英男子組與女子組共設 $4,000 獎金。

2025 年 7 月 11 日，德州達拉斯 Dallas Market Hall

開放報名 --> 報名

7 個組別可供選擇（年齡以 2025 年 1 月 1 日為準）：

菁英組

13–15 歲

16-29歲

30-49

50 歲以上

7-9

10–12

本賽事為 USA OCR 團隊資格賽！

即時成績。請注意，成績在當日賽事結束前仍為暫定。 --> https://results.sporthive.com/events/7349406569282406656

賽道導覽-https://youtu.be/5ba6F6qoBZY

規則更新：

採用三條腕帶制度時，每位選手在整場比賽中都會佩戴 3 條腕帶。所有障礙皆分為必須完成的項目（例如：牆面、匍匐、搬運等）或一次挑戰項目（例如：障礙架和技巧型障礙）。

單次挑戰障礙：選手只能嘗試一次。未能完成單次挑戰障礙，將失去一條手環，並繼續比賽。不得重試。

終點線規則：

取得全部 3 條手環的選手可立即越過終點線。
若選手完賽時剩下 1 條或 2 條手環，須在越過終點線前，每少一條手環加跑一圈罰圈。
選手若在比賽途中任何時刻失去全部3條腕帶，將視為未完成比賽，且不具獲獎資格。

罰時迴圈設置於最後一道障礙之後、終點線之前，以確保所有參賽者都能獲得一致且公平的比賽待遇。

男子組與女子組皆適用。

精英組與年齡組採計時賽制；公開組則以同樂為主。

請依照 2025 年 1 月 1 日當天的年齡選擇年齡組。歡迎所有人參加，無須事先取得參賽資格。

公開組不限年齡。（障礙是為成人設計的，年幼選手請留意）

選手資訊與規則

菁英組先出賽，接著是 12–15 歲組、16–29 歲組……依此類推。最後出賽的是 7–9 歲組，接著是公開組。

範例：

菁英組於上午 8 點開始。每分鐘出發兩位選手：上午 8 點、8:01、8:02，以此類推……分批出發可減少障礙關卡的擁擠情況。

出場順序：（可能變更－請至少於出場時間前 30 分鐘報到）

第 1 組：菁英組－上午 8:00

第2梯次：13 - 15歲 - 上午9:00

第 3 波：16–29號－上午10:00

第 4 梯次：30–49 歲－上午 11:00

第 5 組：50 歲以上－中午 12:00

第 6 波：10 - 12 - 下午 1:00

第 7 梯次：7–9 歲－下午 2:00

第 8 輪：公開組－下午 3:00

菁英組與年齡組選手將獲發三條腕帶。

每個障礙站都會有一位裁判監看並剪除腕帶。本賽事將使用晶片計時系統。

各年齡組及菁英組前三名可獲得一面大型 5″ 獎牌。所有完賽選手皆可獲得獎牌及 T 恤！

世界各地的選手都將前來參賽！這條賽道全長 3 公里，每 300 公尺設有一段賽程，中間設有超過 25 個障礙！

你準備好接受挑戰了嗎？