UNAA Ultimate OCR 3K

Course à obstacles en salle de 3 km ! Pas de boue, mais plein de défis ! Relevez le défi, ainsi que celui de votre famille et de vos amis !

La meilleure course de 3 km en salle du pays ! Plus de 20 obstacles avec des sections de course entre chaque. Un mélange de parcours à obstacles et d'obstacles de force.

Imaginez un mélange d'Hyrox, de Spartan et de Ninja !

Et pour les membres Elite... une bourse de 4 000 $ à gagner !

1er prix = 1 100 $

2e - 600 $

3e - 300 $

Venez le chercher!

Tous les athlètes munis d'un laissez-passer pour les finales UNAA recevront un billet d'entrée gratuit. L'inscription est réservée aux athlètes qui ne participeront pas aux finales mondiales UNAA.

Fois:

Élite - 8h00 - 9h30

16-29/30-49 - 9h30 - 11h30

7-9/10-12 - 11h30 - 14h30

13-15 ans / 50 ans et plus - 14h30 - 16h30

Ouvert de 16h30 à 17h30

Veuillez arriver au plus tôt 15 minutes avant le début de votre session et au plus tard 15 minutes avant la fin. Les athlètes doivent accéder à l'arène par le couloir menant au hall Cameron ; toutes les portes extérieures seront verrouillées. Une fois à l'intérieur, le parcours OCR se trouvera à gauche et la NinjaZone à droite.

La remise des prix aura lieu environ une heure après la fin de cette vague.

Système OCR à 3 bandes des États-Unis

Deux types d'obstacles :

Tentative unique (SA) - gréements, obstacles techniques, etc.
Complément obligatoire (MC) - force/portage, murs, rampements, etc.

Si vous échouez à un seul obstacle, un élastique sera coupé – pas de nouvelle tentative.

Si vous ne parvenez pas à terminer une épreuve obligatoire, les 3 élastiques seront coupés. Plusieurs tentatives sont autorisées. Laisser tomber ou poser un objet n'est pas considéré comme un échec. Passer à l'épreuve suivante sans l'avoir terminée est considéré comme un échec.

Vous devez avoir 3 bracelets pour franchir la ligne d'arrivée (sauf en cas d'échec à une épreuve obligatoire). Si un ou deux bracelets sont coupés, vous devrez effectuer un tour de pénalité par bracelet manquant. Un nouveau bracelet vous sera remis pour chaque tour de pénalité effectué. Une fois les 3 bracelets en votre possession, vous pourrez terminer la course.

Si les 3 bracelets sont coupés, vous n'aurez pas droit à des tours de pénalité et vous ne pourrez prétendre à aucun prix. Un tour de pénalité correspond à un tour complet du parcours.

Lignes directrices

Vous pouvez courir à n'importe quel moment de votre créneau horaire. Il n'y a pas d'ordre de passage précis.

Au départ, suivez le parcours jusqu'à l'obstacle 1.

Pour les obstacles de force/portage, les tailles à utiliser sont indiquées par couleur :

Élite - Orange
Adulte (13 ans et plus) - Jaune
Enfants (12 ans et moins) - Vert
De nombreux obstacles sont signalés par plusieurs couleurs ; veuillez faire attention à ceux que vous serez autorisé à utiliser.

La plupart des obstacles de force nécessitent une réinitialisation ; cela fait partie intégrante de l'obstacle : vous devez le réinitialiser comme vous l'avez trouvé.

Le juge des pénalités (PLJ) se trouvera au virage juste avant la ligne d'arrivée. Si vous n'avez pas eu de bande coupée, vous pouvez le dépasser et vous rendre directement à la ligne d'arrivée.

Après l'obstacle 20, si vous avez vos 3 bracelets, rendez-vous directement à la ligne d'arrivée. S'il vous en manque, présentez-vous au juge des tours de pénalité pour effectuer vos tours supplémentaires. Ne faites pas un tour complet supplémentaire, sauf pour effectuer des tours de pénalité. Un tour de pénalité consiste en un tour complet, le retour se faisant au juge des tours de pénalité pour récupérer votre bracelet.

Si possible, veuillez essayer de vous mettre en file d'attente au moins 15 minutes avant la fin de votre créneau horaire.

Veuillez ne pas vous présenter dans la file d'attente plus de 15 minutes avant votre créneau horaire. Les coureurs de votre créneau actuel sont prioritaires et passeront devant vous si vous arrivez en avance.

Consignes générales/FAQ

Où dois-je me placer ?

À votre arrivée à la New Holland Arena, suivez les panneaux indiquant la file d'attente des athlètes. Deux files distinctes se trouveront côte à côte : une pour la vague actuelle et l'autre pour la vague suivante. Assurez-vous d'être dans la bonne file dès votre arrivée.

Élite - Ligne gauche

16-29, 30-49 - Ligne de droite

7-9, 10-12 - Ligne de gauche

13-15 ans, 50 ans et plus - Ligne de droite

Ouvrir - Ligne de gauche

Où puis-je porter mon bavoir ?

Le dossard doit être visible en permanence pendant la course. Nous privilégions le dossard, mais il peut être placé n'importe où, y compris sur le short, à condition d'être visible pendant toute la durée de l'épreuve. Par exemple, si votre dossard est sur votre maillot, vous ne pouvez pas l'enlever en cours de course : le numéro de dossard doit rester visible en permanence.

Quand auront lieu les remises de prix ?

La remise des prix aura lieu environ une heure après la fin de chaque vague. Les horaires peuvent être modifiés si une vague dépasse l'heure de fin initialement prévue.

À quelle heure puis-je arriver pour ma course ?

Vous pouvez commencer à vous mettre en file d'attente 15 minutes avant le début de votre vague et au plus tard 15 minutes avant la fin de celle-ci. Il n'y a pas d'ordre de passage : présentez-vous simplement et courez pendant votre créneau horaire. N'oubliez pas que des centaines d'athlètes participent à chaque vague ; nous vous recommandons donc vivement d'arriver le plus tôt possible afin d'éviter les retards pour les vagues suivantes.

Que faire si j'organise une manifestation concernant ma course ?

Nous suivrons le format des épreuves d'obstacles de l'USAOCR/World, qui prévoit un formulaire de réclamation et des frais de 100 $. La réclamation sera examinée par les officiels techniques principaux du parcours, et si la décision est favorable aux athlètes, les 100 $ seront remboursés.

Photos OCR 2025 --> Cliquez sur le lien. Saisissez votre adresse e-mail et votre mot de passe : Worlds2025DallasUNAA. Vous pouvez sélectionner votre photo et l’acheter directement.

Cet événement est une épreuve qualificative pour les championnats d'équipe américains de course à obstacles (OCR) !

Résultats en direct. Veuillez noter que les résultats sont provisoires jusqu'à la fin de la journée. --> https://results.sporthive.com/events/7349406569282406656

Présentation du cours - https://youtu.be/5ba6F6qoBZY

Règles mises à jour :

Dans le cadre du système à 3 bracelets, chaque athlète recevra 3 bracelets à porter pendant toute la durée de la course.

Tous les obstacles sont soit obligatoires (ex : murs, passages à quatre pattes, portages, etc.), soit à franchir en une seule tentative (ex : structures et obstacles techniques).

Obstacles obligatoires : Les athlètes peuvent tenter plusieurs fois de franchir ces obstacles. Toutefois, si un athlète ne parvient pas à franchir un obstacle obligatoire, il perdra tous les bracelets restants. Il pourra toujours terminer le parcours, mais ne sera plus admissible aux récompenses.

Obstacles à tentative unique : les athlètes n’ont droit qu’à une seule tentative. En cas d’échec, un bracelet est retiré et l’athlète poursuit la course. Aucun nouvel essai n’est autorisé.

Règles de la ligne d'arrivée :

Les athlètes qui terminent avec les 3 bracelets peuvent franchir la ligne d'arrivée immédiatement.
Les athlètes qui terminent avec 1 ou 2 élastiques doivent effectuer un tour de pénalité par élastique perdu avant de franchir la ligne d'arrivée.
Les athlètes qui ont perdu leurs 3 bracelets à un moment quelconque de la course sont considérés comme incomplets et ne sont pas éligibles aux récompenses.

La boucle de pénalité est placée après le dernier obstacle et avant la ligne d'arrivée afin de garantir la cohérence et l'équité pour tous les concurrents.

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Une variante unique de l'OCR. Plus d'obstacles, moins de course, pas de boue !

Relevez le défi ! Défiez vos amis et votre famille !

Prix de 4 000 $ pour les catégories Homme et Femme d'élite.

11 juillet 2025, Dallas Market Hall, Dallas, Texas

Les inscriptions sont ouvertes --> Inscription

7 classes au choix (âge au 1er janvier 2025) :

ÉLITE

13-15

16-29

30-49

50 ans et plus

7-9

10-12

Cet événement est une épreuve qualificative pour les championnats d'équipe américains de course à obstacles (OCR) !

Résultats en direct. Veuillez noter que les résultats sont provisoires jusqu'à la fin de la journée. --> https://results.sporthive.com/events/7349406569282406656

Présentation du cours : https://youtu.be/5ba6F6qoBZY

Règles mises à jour :

Dans le cadre du système à 3 bracelets, chaque athlète recevra 3 bracelets à porter pendant toute la durée de la course. Tous les obstacles sont soit obligatoires (ex. : murs, rampements, portages, etc.), soit à franchir en une seule tentative (ex. : structures et obstacles techniques).

Règles de la ligne d'arrivée :

Les athlètes qui terminent avec les 3 bracelets peuvent franchir la ligne d'arrivée immédiatement.
Les athlètes qui terminent avec 1 ou 2 élastiques doivent effectuer un tour de pénalité par élastique perdu avant de franchir la ligne d'arrivée.
Les athlètes qui ont perdu leurs 3 bracelets à un moment quelconque de la course sont considérés comme incomplets et ne sont pas éligibles aux récompenses.

La boucle de pénalité est placée après le dernier obstacle et avant la ligne d'arrivée afin de garantir la cohérence et l'équité pour tous les concurrents.

Une variante unique de l'OCR. Plus d'obstacles, moins de course, pas de boue ! Relevez le défi ! Défiez vos amis et votre famille !

Prix de 4 000 $ pour les catégories Homme et Femme d'élite.

11 juillet 2025, Dallas Market Hall, Dallas, Texas

Les inscriptions sont ouvertes --> Inscription

Il s'agit également d'une épreuve qualificative pour l'équipe nationale américaine de course à obstacles (OCR) de 3 km en 2026.

7 classes au choix (âge au 1er janvier 2025) :

Élite

13-15

16-29

30-49

50 ans et plus

7-9

10-12

Chez les hommes comme chez les femmes.

Les catégories Élite et Groupes d'âge sont chronométrées, la catégorie Open est juste pour le plaisir.

Choisissez votre groupe d'âge en fonction de votre âge au 1er janvier 2025. Tous sont les bienvenus. Aucune présélection n'est requise pour participer.

La catégorie Open est ouverte à tous les âges. (Les obstacles sont conçus pour les adultes, veuillez en tenir compte pour les jeunes athlètes.)

INFORMATIONS SUR L'ATHLÈTE ET RÈGLES

La classe Élite démarre en premier, suivie du groupe d'âge 12-15 ans, puis du groupe d'âge 16-29 ans… etc. La dernière classe à courir est celle des 7-9 ans, puis vient la classe Ouverte.

EXEMPLE:

La course Élite commence à 8h00. Deux coureurs s'élancent toutes les minutes : 8h00, 8h01, 8h02, etc. Ainsi, les coureurs sont mieux répartis et il y a moins d'embouteillages aux obstacles.

Ordre de passage : (Sous réserve de modifications - Veuillez arriver au moins 30 minutes avant le début de la course pour vous enregistrer)

Vague 1 : Élite - 8h00

Vague 2 : 13 - 15 - 9 h 00

Vague 3 : 16 - 29 - 10h00

Vague 4 : 30 - 49 - 11 h 00

Vague 5 : 50 - 12 h 00

Vague 6 : 10 h - 12 h - 13 h

Vague 7 : 7 - 9 - 14 h 00

Vague 8 : Ouverture - 15h00

Les catégories Élite et Groupes d'âge reçoivent trois bracelets.

Un officiel sera présent à chaque poste d'obstacle pour observer et couper les bracelets. Un système de chronométrage par puce sera utilisé pour cette épreuve.

Les trois premiers de chaque catégorie d'âge et les membres de la catégorie Élite remportent une grande médaille de 12,7 cm. Tous les participants reçoivent une médaille et un t-shirt pour avoir terminé la course !

Des athlètes du monde entier participent à cet événement ! Le parcours de 3 km est divisé en sections de 300 m et comporte plus de 25 obstacles.

ÊTES-VOUS PRÊT À RELEVER LE DÉFI ?