UNAA 2026－2027賽季第12季規則
常見問題（FAQ）列於本頁底部。新增或修訂的規則以粗體標示。
本指南協助整理 Ultimate Ninja Athlete Association (UNAA) 的規則與指引，讓 UNAA 場館和會員更容易掌握加入 UNAA 的重點！
UNAA 賽季：
UNAA 賽季包含分區資格賽、區域賽、世界總決賽預賽，以及世界總決賽主賽事。選手可參加任意一場分區資格賽；取得資格後，亦可參加任意地點的區域賽。
各區域資格賽將由所有取得 UNAA 資格的健身房舉辦，日期由各健身房依照與 UNAA 的排程協調情況自行選定。每場區域資格賽各組別前 3 名或前 50%（以較高者為準）將晉級。
區域賽各組別前 5 名或前 30% 將晉級世界總決賽。
世界總決賽預賽中，各組前 15 名或前 30% 的選手將晉級，另有 15 名選手晉級主賽。兒童組的其他晉級名額，請參閱下方第 12 賽季詳細資訊。
UNAA Ninja 體操館要求：
UNAA 規定，所有獲准加入 UNAA 的道館都必須遵守本會規則。
若要成為區域資格賽場館，每間場館至少須具備以下 7 項障礙設施；理想配置為 10 至 15 項。請注意，此清單可能隨時更新。
點此下載附圖片的 PDF 名單。
上肢：吊環、繩索（攀爬／盪繩／轉接）、攀岩牆、飛躍抓握、貨網、懸掛橫桿、釘板、翼形螺帽、指尖陀螺、魔鬼階梯、握把、鮭魚梯、套環、盪繩梯、飛鼠擺盪、吊環跳躍、飛輪、龍背、不穩定橋、浮動門、飛躍橫桿、滑管、撐身、震盪骰子、蜘蛛翻越、門把抓握、隱形梯、立柱抓握、滑布、跳板、跳桿。
下肢障礙：平衡木、五連踏步、斜面牆、精準橫桿、平衡桿／踏步、繩索、蜘蛛攀爬、跳躍蜘蛛、旋轉木樁、平衡水箱、PVC 管。
各場館須備有免責同意書與保險，並提供符合安全標準、設有緩衝防護的落地區域。
每間區域資格賽道館都要自行設計賽道，至少包含以下 7 種障礙；理想數量為 10 至 15 種。
所有體操館都必須使用 Ninja Master 計分系統（www.ninjamasterapp.com），並必須使用 Ninja Master 報名系統。新增報名功能不需額外付費。
Ninja Master 報名管理詳細資訊：連結
忍者大師教學影片： 連結
所有場館至少必須有一位教練完成 UNAA 忍者教練認證。認證內容包含 Protect Youth Sports 兒童安全課程及 SafeSport。我們致力於讓這項運動對孩子盡可能安全，而這是確保安全的一種方式。忍者教練認證連結如下： 忍者教練認證
參加 NCC 計畫的場館，可透過 FL Dean Insurance 為忍者訓練館投保並享有保費折扣。請使用代碼「UNAA」享有折扣。詳情請聯絡 Ben：unaa@ultimateninja.net。比賽形式：
UNAA 採用積分制計分。
每間 UNAA 場館將自行設計賽道，總共設置 10 至 15 個障礙。每個障礙計 1 分或 2 分。各場館可自行決定整條賽道的最長完成時間。
每條賽道最多可失誤 3 次。失誤 3 次後，選手的比賽即告結束。選手可以完成賽道，但剩餘障礙項目不計分。計時將於完成最後一項障礙時結束。
什麼情況算失敗？
如果是 1 分障礙，未完成該障礙即判定為失敗。
若障礙項目滿分為 2 分，選手未到達中點即算失敗；但若選手到達或超過中點後，在完成障礙前落下，則不算失敗，並可獲得 1 分完成分。完成整個障礙可得 2 分。
選手成績首先依取得的分數排名，其次依完整賽程所花時間排名：分數最高且用時最短的選手獲勝。若選手在完成最後一個障礙前時間到，則以最後完成的障礙為止計時。
障礙計分：每項障礙計 1 或 2 分。較困難的障礙可計 2 分，並設有中途點，完成後可得 1 分。中途點必須以膠帶或其他標記清楚標示。完成至中途標記可得 1 分，且不視為失敗。選手可完成障礙或挑戰失敗後，繼續前往下一項。
以下是中途點（得 1 分）的一些範例：
鮭魚梯——6 格中完成 3 格
釘板——從 20 個孔位中釘入第 10 個孔
20 英尺繩索攀爬－手須超過 10 英尺標記。
由各場館自行決定哪些障礙設為 2 分障礙，但我們強烈建議盡可能安排更多，至少占賽道的 50%。這能確保公平競賽，並讓賽道納入更多高難度障礙，同時不必擔心所有選手都會失敗，也能鼓勵選手挑戰更難的障礙。2 分障礙也能避免選手跳過難度較高的障礙，並獎勵至少嘗試爭取 1 分的選手。
所有選手都必須從每項障礙的起點開始（例如：彈跳床、箱子、平台、起跑線），才能進入下一項障礙。
選手必須挑戰所有設有得分點的障礙。若選手跳過指定為得分點的障礙，將自動失去該分。例如：選手跳過某障礙的第一個得分點，但完成第二個得分點，便會失去該雙得分障礙的第一分。
一般賽道規則：
賽道必須包含至少 3 個上肢障礙、3 個下肢障礙及 1 個平衡障礙。
每條賽道至少須設置 10 道障礙，最多 15 道。
賽道設計者可以參加自己舉辦的比賽，但必須第一個出賽，並在 Ninja Master 中將自己標記為「員工」，以免取代其他選手的名額。
賽道須於比賽當天或前一晚透過影片公布。7U、9U 和 11U 必須使用不同賽道。13U 和 15U 可使用成人賽道，但須依年齡適當調整。每場 UNAA 賽事均須設置兒童賽道和成人賽道；各場館也可依自身能力，按年齡和技術程度設置任意數量的不同賽道。
賽道時限須由場館在比賽開始時設定。
只要不會讓選手取得優勢，碰撞、擦過或滑過墊子或垂直桁架等意外接觸皆可接受。這包括選手滑倒、擦碰或滑過上述設施，但未因此獲得任何好處，例如取得動能或恢復平衡。
是否使用障礙物的支撐結構，由場館自行決定。支撐結構包括桁架、牆面、架台及鷹架等。用來懸掛障礙物的物品（例如吊帶和鏈條）不得用於完成障礙。
選手雙腳離開平台後，只要手腳尚未向障礙物前進，就可以回到起始位置重新開始。例如：選手整個人踏上平衡木後，可以回到起始位置；但只要再往前踏一步，就不能再重新開始。例 2：選手可以將全身重量放在一個吊環上，然後回到起始位置；但只要伸手抓住第二個吊環，就不能再重新開始。
晉級規則：分區
各組別前 3 名或前 50% 的選手將晉級區域賽。
若人數為奇數，名額將向下取整，因此選手必須達到該組人數的 50% 或以上。
晉級規則：區域賽與國際賽
各組別區域賽前 5 名或前 30% 的選手（以較高者為準）將晉級世界總決賽。30% 不會進位。20 位選手 = 6 位晉級，25 位 = 7 位晉級，30 位 = 9 位晉級，依此類推。
若出現平手，所有取得資格名額的選手都將晉級；因平手而進入資格名額的選手也將晉級。
參賽者可自行選擇前往任何地點，參加任意場次的分區資格賽，也可參加任何區域賽。取得資格後仍可繼續參賽，但其名次不會使其他參賽者的名次遞補。資格將依晉級規則依序遞補給下一位尚未取得資格的選手。
參加 UNAA 比賽者須年滿 6 歲。所有年齡組別均以選手在 2027 年 1 月 1 日（世界總決賽舉辦年度）當天的年齡為準。
選手必須選擇一個組別參賽，並在整個賽季期間維持參加該組別。
· 兒童年齡組專屬課程（7U – 15U）的任何選手，都可以選擇升至下一個年齡組。每條賽道都符合該年齡組的適齡設計；若選手選擇越級參賽，將不會因身高調整障礙物。
· 13 歲以上的選手可自行選擇參加業餘組、中級組或職業組。
注意：除加報公開組外，不得參加多個組別。第 12 季組別清單：
7歲及以下男子組7歲及以下女子組9歲及以下男子組9歲及以下女子組11歲及以下男子組11歲及以下女子組13歲及以下男子組13歲及以下女子組15歲及以下男子組15歲及以下女子組
（16 歲以上者將自動轉入成人組，但 13 歲以上者可選擇參加下列組別）
業餘男子組業餘女子組中級男子組中級女子組職業男子組職業女子組40–49歲男子組40–49歲女子組50歲以上男子組50歲以上女子組公開組－兒童（13歲及以下）公開組－成人（14歲及以上）
課程詳細資訊：
- 中級組
此組別適合從業餘組晉級、但尚未準備好參加職業組的選手。曾在 UNAA 世界總決賽中名列前 10 名的業餘選手，必須升至中級組，或可選擇升至職業組。若選擇參加職業組，整個賽季都必須留在職業組。
曾參加 PRO CLASS，但未取得 UNAA 世界總決賽資格，或在 UNAA 世界總決賽初賽排名後 20% 的選手，可選擇降至 INTERMEDIATE CLASS 參賽。
第11季中，晉級 UNAA 世界總決賽前 10 名的中級組選手，必須升至 PRO 組。
年齡組別－若您於 2027 年 1 月 1 日年滿 16 歲，且在 2026 年 UNAA Finals 的 15U 年齡組中名列前 10 名，則必須升至中級組。您可以選擇升至 Pro 組；若選擇升組，則本賽季剩餘期間都必須留在該組別。
- 職業組資格
任何選手（13 歲或以上）都可以參加職業組、中級組或業餘組，但若選手在過去三年內曾參加 ANW 全國總決賽，曾在 UNAA 總決賽、WNL 總決賽、FINA 總決賽或 NSN 總決賽的職業組排名前 10，則必須參加職業組。符合以上任一條件，即視為職業選手。
Intermediate 升至 Pro－如果您在 UNAA 中屬於 Intermediate 組，並在 UNAA 世界總決賽中取得前 10 名，現在必須以 PRO 組參賽。
若任何符合資格的 PRO 選手違反這些規則，跨組參加業餘組賽事（「降組參賽」），將取消其參賽資格，並須放棄所有獎金。
- 公開兒童組 - 6 至 13 歲（男女皆可參加）
- 公開成人組- 年齡 14 歲以上（男女皆可參加）
OPEN 組別讓選手在比賽週末有另一個組別可以參賽，讓選手能參加多項賽事，方便選手和家長遠道參賽。我們建議各場館以半價收取 OPEN 組別的報名費，但各場館可自行決定收費方式與金額。此組別讓選手不受性別限制參賽。簡單來說，這是兼具目的性的趣味組別。選手在賽季期間都可以參加此組別，直到區域賽為止。若選手以 OPEN 組別以外的任何組別取得區域賽資格，則不得在區域賽參加 OPEN 組別，而必須參加其取得資格的其他組別。
凡取得公開組資格，但未取得任何其他組別區域賽資格者，均可參加區域賽公開組。區域賽公開組前5名現在可取得 UNAA 世界總決賽公開組資格。這讓些微失利、未能晉級區域賽的選手有機會再試一次，爭取總決賽公開組資格。
第12季 UNAA 世界總決賽：
世界總決賽初賽成績前 15 名或前 30%（以較多者為準）將晉級主賽事。
所有選手將參加兩輪預賽。兩輪預賽成績合併後，將決定晉級主賽決賽的前 15 名選手或前 30% 選手。
精英組與業餘兒童組
兒童組的賽季安排維持不變，但 UNAA 世界總決賽將分為兩組。所有選手都將參加兩輪預賽，決定哪些人晉級主賽決賽。
- 前 15 名或前 30% 將晉級菁英兒童組
- 其餘選手中，接下來排名前15名的選手將晉級業餘兒童組。
範例：
預賽各梯次仍會採隨機出賽順序，但現在選手將在同一梯次內完成兩次預賽。
若某個年齡組別有 100 位選手，所有輪次結束後將按以下方式處理：
- 前 15 名或前 30% 的選手將晉級 Elite Kids 組，共 30 位選手（預賽排行榜第 1 至 30 名）
- 剩下的 70 位選手中，接下來的 15 位將晉級業餘組
我們將舉行頒獎典禮，表揚精英兒童組與業餘兒童組排名前 10 名的選手。增設此組別可讓更多選手獲得表揚，並爭奪前 10 名獎牌。業餘兒童組不設現金獎金。世界總決賽期間，除比賽時段外，任何選手均不得進入賽道。比賽結束後，賽道將正式關閉。
跨性別政策：
UNAA 歡迎跨性別運動員參賽。參加 UNAA 賽事的跨性別運動員，必須依出生時指定的性別參賽，並遵守《女性運動公平法》：461
本法要求明確將運動隊伍或運動項目指定為男性、男子或男孩組；女性、女子或女孩組；或男女混合組。法案亦規定，指定為女性組的隊伍或運動項目不得向「男性學生」開放。
我們新增了公開組，專為所有性別的選手設立，讓大家都能參加 UNAA 競賽。
裁判：
所有 UNAA 場館都會為每位選手的賽程安排至少 2 位裁判（1 位主裁判及 1 位計分員）。所有裁判都必須觀看 UNAA 裁判短片。 UNAA 裁判影片： 每個場館至少須有 1 位裁判取得 UNAA 教練認證 Level 1。UNAA 教練認證 Level 2 現已開放申請。1 位裁判（主裁判）須準備 1 個可靠的計時器，並專注確認選手是否完整通過每個障礙。另一位裁判負責使用 Ninja Master 計時。主裁判僅可在緊急狀況、賽道故障或設備故障時暫停比賽。
UNAA 體育館將使用標記工具清楚標示障礙的起點、終點及中點，確保選手充分了解賽道，並提供每條賽道的賽前勘查。選手必須越過終點標記；是否完成由各場資格賽的主裁判判定。若有裁判參賽，UNAA 體育館須安排足夠人手擔任裁判。
致 UNAA 主裁判：主裁判主要負責兩項工作：一是確保選手以公平的方式完成障礙；二是判定選手是否「通過」終點標記。主裁判可隨時依據「有疑慮就提出，否則自行承擔風險」規則作出判定。這項規則表示，若選手不確定某項動作是否合法，應主動詢問，否則可能因此被判違規。裁判也無須在發現漏洞後允許選手利用。裁判保留作出任何必要判定的權利，以確保選手依照障礙原本的設計完成挑戰。
「有疑問就提出，否則自行承擔風險」規則旨在讓選手有機會詢問障礙設施相關問題，或自行承擔可能失敗的風險。UNAA 期望選手依照障礙設施的設計方式進行挑戰。
UNAA 世界總決賽抗議程序：
如欲提出判決申訴，必須支付$100費用並填寫申訴表。須於該趟賽事結束後60分鐘內辦妥。申訴表將送交主審裁判審查。如有影片可供檢視，裁判將觀看影片並根據審查結果作出判決。主審裁判可在情況允許下，將影片交由該賽道的裁判審查。如判決遭推翻，申訴者將獲退還費用。如原判決維持，申訴者將不獲退款。除非該選手本人在場並同意接受審查，否則不接受其他選手的影片。
世界總決賽將由 UNAA 指定人員擔任裁判。
你只能拍攝自己的選手。拍攝其他選手的影片並用於申訴者，將不予受理。
只有以下人士可以提出選手影片複核申請：
- 選手、家長及教練僅可針對本人或自己的選手提出申訴。
- 場地裁判可要求檢查賽道。
- 若另一位選手在場且同意檢視其影片，家長或教練可提出申請，要求檢視該選手的影片。
運動表現提升用品：
UNAA 允許參賽者使用一般攀岩粉及一般運動膠帶。禁止使用手套和黏性手指產品。參賽者可在賽道上佩戴粉袋，但粉袋會視為參賽者裝備的一部分。訓練館也可提供粉末。UNAA 允許使用 WOD and Done 手部膠帶或運動膠帶包紮破皮及撕裂傷。
障礙項目：
Ninja Gym 規則第 1 頁所列的障礙物均視為「標準障礙物」。UNAA 場館可自行安排賽道順序。比賽允許使用未列出的障礙物（亦稱「非標準障礙物」）。負責比賽的場館應判定非標準障礙物對所有選手而言是否公平且安全。
運動精神與安全
UNAA 遵循 UIPM 的《道德與行為準則》及《安全保障政策》指引，並取得 Safe Sport 和 Protect Youth Sports 認證。
UIPM 道德與合規 - https://www.uipmworld.org/ethics-compliance
UIPM 安全保障政策 - https://www.uipmworld.org/sites/default/files/athletes_safeguarding_policy_vfinal_0.pdf
Protect Youth Sports（兒童安全訓練 - https://www.protectyouthsports.com/
Safesport 安全運動十大關鍵規則 - https://www.safesportinternational.com
常見問題：
問：若資格名額出現並列，下一位選手會遞補嗎？
A：若平手，兩位參賽者皆可晉級，下一位選手也可能遞補晉級。（世界總決賽除外）
問：如果區域資格賽某個組別有 13 位選手，其中 3 位是員工，該如何處理？
答：若有 13 名參賽者，則 6 人取得資格。但若這 6 人中有 3 人是員工，您可以再依序遞補 3 人，因為員工不得占用其他參賽者的名額，因此共 9 人取得資格。
問：如果參賽者是員工，他必須在該組別第一個出賽，還是當天第一個出賽？
答：員工必須在該組別中第一位出場，讓非本場館的參賽者能看到員工如何挑戰賽道。員工不會影響選手的排名。
問：如果有人名列前茅，但已在另一場比賽取得資格，還有幾個名額？
答：如果選手取得晉級名次，但已經取得晉級資格，則由下一位選手遞補該名次。若該組有 12 人，則有 6 人晉級。如果這 6 人中已有一人取得晉級資格，則由第 7 名遞補晉級名額。
問：排行榜上的聯盟積分是如何計算的？
答：您可以在此查看排行榜積分說明： UNAA 排行榜積分說明
問：如果某位選手決定不再參加世界總決賽，我可以遞補該選手的世界總決賽資格名額嗎？
答：不可以。即使選手決定不再參加世界總決賽，也不得轉讓名額。
問：如果我參加 UNAA 世界總決賽的15U女子組，該組有44名選手，而我在預賽中排名第25，還能晉級主賽決賽嗎？
答：可以。由於我們將組別分為業餘兒童組和菁英兒童組，在 44 位選手中排名第 25 名，仍可取得業餘女子 15U 組主賽事資格，並有機會拿下前十名獎牌，甚至登上頒獎台！菁英 15U 組前 15 名可晉級主賽事，排名第 16 至 30 名的選手也可晉級業餘 15U 組主賽事決賽。
UNAA 保留隨時修改本規則的權利，以確保這項運動安全且公平。如有疑問，請透過此處聯絡我們： https://ultimateninja.net/contact/
UNAA 2026－2027賽季第12季規則
常見問題（FAQ）列於本頁底部。新增或修訂的規則以粗體標示。
本指南協助整理 Ultimate Ninja Athlete Association (UNAA) 的規則與指引，讓 UNAA 場館和會員更容易掌握加入 UNAA 的重點！
UNAA 賽季：
UNAA 賽季包含分區資格賽、區域賽、世界總決賽預賽，以及世界總決賽主賽事。選手可參加任意一場分區資格賽；取得資格後，亦可參加任意地點的區域賽。
各區域資格賽將由所有取得 UNAA 資格的健身房舉辦，日期由各健身房依照與 UNAA 的排程協調情況自行選定。每場區域資格賽各組別前 3 名或前 50%（以較高者為準）將晉級。
區域賽各組別前 5 名或前 30% 將晉級世界總決賽。
世界總決賽預賽中，各組前 15 名或前 30% 的選手將晉級，另有 15 名選手晉級主賽。兒童組的其他晉級名額，請參閱下方第 12 賽季詳細資訊。
UNAA Ninja 體操館要求：
UNAA 規定，所有獲准加入 UNAA 的道館都必須遵守本會規則。
若要成為區域資格賽場館，每間場館至少須具備以下 7 項障礙設施；理想配置為 10 至 15 項。請注意，此清單可能隨時更新。
點此下載附圖片的 PDF 名單。
上肢：吊環、繩索（攀爬／盪繩／轉接）、攀岩牆、飛躍抓握、貨網、懸掛橫桿、釘板、翼形螺帽、指尖陀螺、魔鬼階梯、握把、鮭魚梯、套環、盪繩梯、飛鼠擺盪、吊環跳躍、飛輪、龍背、不穩定橋、浮動門、飛躍橫桿、滑管、撐身、震盪骰子、蜘蛛翻越、門把抓握、隱形梯、立柱抓握、滑布、跳板、跳桿。
下肢障礙：平衡木、五連踏步、斜面牆、精準橫桿、平衡桿／踏步、繩索、蜘蛛攀爬、跳躍蜘蛛、旋轉木樁、平衡水箱、PVC 管。
各場館須備有免責同意書與保險，並提供符合安全標準、設有緩衝防護的落地區域。
每間區域資格賽道館都要自行設計賽道，至少包含以下 7 種障礙；理想數量為 10 至 15 種。
所有體操館都必須使用 Ninja Master 計分系統（www.ninjamasterapp.com），並必須使用 Ninja Master 報名系統。新增報名功能不需額外付費。
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Ninja Master 教學影片： 連結
所有健身房都必須至少指派一名該館教練完成 UNAA 忍者教練認證。認證內容包含 Protect Youth Sports 兒童安全計畫及 SafeSport。我們致力於盡可能確保孩子們參與這項運動時的安全，而這是實現目標的方法之一。忍者教練認證連結： 忍者教練認證
參加 NCC 計畫的健身房，可透過 FL Dean Insurance 為 Ninja Gym 的保險取得折扣。請使用代碼「UNAA」享有折扣。詳情請聯絡 Ben：unaa@ultimateninja.net。
競賽形式：
UNAA 採用積分制計分。
每間 UNAA 場館將自行設計賽道，總共設置 10 至 15 個障礙。每個障礙計 1 分或 2 分。各場館可自行決定整條賽道的最長完成時間。
每條賽道最多可失誤 3 次。失誤 3 次後，選手的比賽即告結束。選手可以完成賽道，但剩餘障礙項目不計分。計時將於完成最後一項障礙時結束。
什麼情況算失敗？
如果是 1 分障礙，未完成該障礙即判定為失敗。
若障礙項目滿分為 2 分，選手未到達中點即算失敗；但若選手到達或超過中點後，在完成障礙前落下，則不算失敗，並可獲得 1 分完成分。完成整個障礙可得 2 分。
選手成績首先依取得的分數排名，其次依完整賽程所花時間排名：分數最高且用時最短的選手獲勝。若選手在完成最後一個障礙前時間到，則以最後完成的障礙為止計時。
障礙計分：每項障礙計 1 或 2 分。較困難的障礙可計 2 分，並設有中途點，完成後可得 1 分。中途點必須以膠帶或其他標記清楚標示。完成至中途標記可得 1 分，且不視為失敗。選手可完成障礙或挑戰失敗後，繼續前往下一項。
以下是中途點（得 1 分）的一些範例：
鮭魚梯——6 格中完成 3 格
釘板——從 20 個孔位中釘入第 10 個孔
20 英尺繩索攀爬－手須超過 10 英尺標記。
由各場館自行決定哪些障礙設為 2 分障礙，但我們強烈建議盡可能安排更多，至少占賽道的 50%。這能確保公平競賽，並讓賽道納入更多高難度障礙，同時不必擔心所有選手都會失敗，也能鼓勵選手挑戰更難的障礙。2 分障礙也能避免選手跳過難度較高的障礙，並獎勵至少嘗試爭取 1 分的選手。
所有選手都必須從每項障礙的起點開始（例如：彈跳床、箱子、平台、起跑線），才能進入下一項障礙。
選手必須挑戰所有設有得分點的障礙。若選手跳過指定為得分點的障礙，將自動失去該分。例如：選手跳過某障礙的第一個得分點，但完成第二個得分點，便會失去該雙得分障礙的第一分。
一般賽道規則：
賽道必須包含至少 3 個上肢障礙、3 個下肢障礙及 1 個平衡障礙。
每條賽道至少須設置 10 道障礙，最多 15 道。
賽道設計者可以參加自己舉辦的比賽，但必須第一個出賽，並在 Ninja Master 中將自己標記為「員工」，以免取代其他選手的名額。
賽道須於比賽當天或前一晚透過影片公布。7U、9U 和 11U 必須使用不同賽道。13U 和 15U 可使用成人賽道，但須依年齡適當調整。每場 UNAA 賽事均須設置兒童賽道和成人賽道；各場館也可依自身能力，按年齡和技術程度設置任意數量的不同賽道。
賽道時限須由場館在比賽開始時設定。
只要不會讓選手取得優勢，碰撞、擦過或滑過墊子或垂直桁架等意外接觸皆可接受。這包括選手滑倒、擦碰或滑過上述設施，但未因此獲得任何好處，例如取得動能或恢復平衡。
是否使用障礙物的支撐結構，由場館自行決定。支撐結構包括桁架、牆面、架台及鷹架等。用來懸掛障礙物的物品（例如吊帶和鏈條）不得用於完成障礙。
選手雙腳離開平台後，只要手腳尚未向障礙物前進，就可以回到起始位置重新開始。例如：選手整個人踏上平衡木後，可以回到起始位置；但只要再往前踏一步，就不能再重新開始。例 2：選手可以將全身重量放在一個吊環上，然後回到起始位置；但只要伸手抓住第二個吊環，就不能再重新開始。
晉級規則：分區
各組別前 3 名或前 50% 的選手將晉級區域賽。
若人數為奇數，名額將向下取整，因此選手必須達到該組人數的 50% 或以上。
晉級規則：區域賽與國際賽
每個組別前 5 名或前 30%（以較高者為準）將從區域賽晉級世界總決賽。30% 不進位。20 名選手 = 6 名晉級，25 名 = 7 名晉級，30 名 = 9 名晉級，以此類推。
若出現平手，所有取得資格名額的選手都將晉級；因平手而進入資格名額的選手也將晉級。
參賽者可自行選擇前往任何地點，參加任意場次的分區資格賽，也可參加任何區域賽。取得資格後仍可繼續參賽，但其名次不會使其他參賽者的名次遞補。資格將依晉級規則依序遞補給下一位尚未取得資格的選手。
參加 UNAA 比賽者須年滿 6 歲。所有年齡組別均以選手在 2027 年 1 月 1 日（世界總決賽舉辦年度）當天的年齡為準。
選手必須選擇一個組別參賽，並在整個賽季期間維持參加該組別。
· 兒童年齡組專屬課程（7U – 15U）的任何選手，都可以選擇升至下一個年齡組。每條賽道都符合該年齡組的適齡設計；若選手選擇越級參賽，將不會因身高調整障礙物。
· 13 歲以上的選手可自行選擇參加業餘組、中級組或職業組。
注意：除加報公開組外，不得同時參加多個組別。
第 12 賽季組別名單：
7歲及以下男子組7歲及以下女子組9歲及以下男子組9歲及以下女子組11歲及以下男子組11歲及以下女子組13歲及以下男子組13歲及以下女子組15歲及以下男子組15歲及以下女子組
（16 歲以上者將自動轉入成人組，但 13 歲以上者可選擇參加下列組別）
業餘男子組業餘女子組中級男子組中級女子組職業男子組職業女子組40–49歲男子組40–49歲女子組50歲以上男子組50歲以上女子組公開組－兒童（13歲及以下）公開組－成人（14歲及以上）
課程詳細資訊：
- 中級組
此組別適合從業餘組晉級、但尚未準備好參加職業組的選手。曾在 UNAA 世界總決賽中名列前 10 名的業餘選手，必須升至中級組，或可選擇升至職業組。若選擇參加職業組，整個賽季都必須留在職業組。
曾參加 PRO CLASS，但未取得 UNAA 世界總決賽資格，或在 UNAA 世界總決賽初賽排名後 20% 的選手，可選擇降至 INTERMEDIATE CLASS 參賽。
第11季中，晉級 UNAA 世界總決賽前 10 名的中級組選手，必須升至 PRO 組。
年齡組別－若您於 2027 年 1 月 1 日年滿 16 歲，且在 2026 年 UNAA Finals 的 15U 年齡組中名列前 10 名，則必須升至中級組。您可以選擇升至 Pro 組；若選擇升組，則本賽季剩餘期間都必須留在該組別。
- 職業組資格
任何選手（13 歲或以上）都可以參加職業組、中級組或業餘組，但若選手在過去三年內曾參加 ANW 全國總決賽，曾在 UNAA 總決賽、WNL 總決賽、FINA 總決賽或 NSN 總決賽的職業組排名前 10，則必須參加職業組。符合以上任一條件，即視為職業選手。
Intermediate 升至 Pro－如果您在 UNAA 中屬於 Intermediate 組，並在 UNAA 世界總決賽中取得前 10 名，現在必須以 PRO 組參賽。
若任何符合資格的 PRO 選手違反這些規則，跨組參加業餘組賽事（「降組參賽」），將取消其參賽資格，並須放棄所有獎金。
- 公開兒童組 - 6 至 13 歲（男女皆可參加）
- 公開成人組- 年齡 14 歲以上（男女皆可參加）
OPEN 組別讓選手在比賽週末有另一個組別可以參賽，讓選手能參加多項賽事，方便選手和家長遠道參賽。我們建議各場館以半價收取 OPEN 組別的報名費，但各場館可自行決定收費方式與金額。此組別讓選手不受性別限制參賽。簡單來說，這是兼具目的性的趣味組別。選手在賽季期間都可以參加此組別，直到區域賽為止。若選手以 OPEN 組別以外的任何組別取得區域賽資格，則不得在區域賽參加 OPEN 組別，而必須參加其取得資格的其他組別。
凡取得公開組資格，但未在其他任何組別取得區域賽資格者，均可參加區域賽公開組。區域賽公開組前五名即可取得 UNAA 世界總決賽公開組資格。 這讓可能僅差一步就晉級區域賽的選手，有機會再次爭取公開組決賽資格。
第12季 UNAA 世界總決賽：
世界總決賽初賽成績前 15 名或前 30%（以較多者為準）將晉級主賽事。
所有選手將參加兩輪預賽。兩輪預賽成績合併後，將決定晉級主賽決賽的前 15 名選手或前 30% 選手。
精英組與業餘兒童組
兒童組的賽季安排維持不變，但 UNAA 世界總決賽將分為兩組。所有選手都將參加兩輪預賽，決定哪些人晉級主賽決賽。
- 前 15 名或前 30% 將晉級菁英兒童組
- 在其餘選手中， 接下來排名前 15 名的選手將晉級業餘兒童組。
範例：
預賽各梯次仍會採隨機出賽順序，但現在選手將在同一梯次內完成兩次預賽。
若某個年齡組別有 100 位選手，所有輪次結束後將按以下方式處理：
- 前 15 名或前 30% 的選手將晉級 Elite Kids 組，共 30 位選手（預賽排行榜第 1 至 30 名）
- 剩下的 70 位選手中，接下來的 15 位將晉級業餘組
我們將舉行頒獎典禮，表揚精英兒童組與業餘兒童組排名前 10 名的選手。增設此組別可讓更多選手獲得表揚，並爭奪前 10 名獎牌。業餘兒童組不設現金獎金。世界總決賽期間，除比賽時段外，任何選手均不得進入賽道。比賽結束後，賽道將正式關閉。
跨性別政策：
UNAA 歡迎跨性別運動員參賽。參加 UNAA 賽事的跨性別運動員，必須依出生時指定的性別參賽，並遵守《女性運動公平法》：461
本法要求明確將運動隊伍或運動項目指定為男性、男子或男孩組；女性、女子或女孩組；或男女混合組。法案亦規定，指定為女性組的隊伍或運動項目不得向「男性學生」開放。
我們新增了公開組，專為所有性別的選手設立，讓大家都能參加 UNAA 競賽。
裁判：
所有 UNAA 體育館都會安排至少 2 位裁判（1 位主裁判及 1 位記分員）負責每位選手的賽程。所有裁判都必須觀看 UNAA 裁判工作的短片。 UNAA 裁判影片：每間體育館至少須有一位裁判取得 UNAA 教練一級認證。現在也提供 UNAA 教練二級認證。一位裁判（主裁判）須配備可靠的計時器，並專注確認選手是否完整完成每項障礙。另一位裁判負責使用 Ninja Master 計時。主裁判僅可因緊急狀況、賽道故障或設備故障暫停賽程。
UNAA 體育館將使用標記工具清楚標示障礙的起點、終點及中點，確保選手充分了解賽道，並提供每條賽道的賽前勘查。選手必須越過終點標記；是否完成由各場資格賽的主裁判判定。若有裁判參賽，UNAA 體育館須安排足夠人手擔任裁判。
致 UNAA 主裁判：主裁判主要負責兩項工作：一是確保選手以公平的方式完成障礙；二是判定選手是否「通過」終點標記。主裁判可隨時依據「有疑慮就提出，否則自行承擔風險」規則作出判定。這項規則表示，若選手不確定某項動作是否合法，應主動詢問，否則可能因此被判違規。裁判也無須在發現漏洞後允許選手利用。裁判保留作出任何必要判定的權利，以確保選手依照障礙原本的設計完成挑戰。
「有疑問就提出，否則自行承擔風險」規則旨在讓選手有機會詢問障礙設施相關問題，或自行承擔可能失敗的風險。UNAA 期望選手依照障礙設施的設計方式進行挑戰。
UNAA 世界總決賽抗議程序：
如欲提出判決申訴，必須支付$100費用並填寫申訴表。須於該趟賽事結束後60分鐘內辦妥。申訴表將送交主審裁判審查。如有影片可供檢視，裁判將觀看影片並根據審查結果作出判決。主審裁判可在情況允許下，將影片交由該賽道的裁判審查。如判決遭推翻，申訴者將獲退還費用。如原判決維持，申訴者將不獲退款。除非該選手本人在場並同意接受審查，否則不接受其他選手的影片。
世界總決賽將由 UNAA 指定人員擔任裁判。
你只能拍攝自己的選手。拍攝其他選手的影片並用於申訴者，將不予受理。
只有以下人士可以提出選手影片複核申請：
- 選手、家長及教練僅可針對本人或自己的選手提出申訴。
- 場地裁判可要求檢查賽道。
- 若另一位選手在場且同意檢視其影片，家長或教練可提出申請，要求檢視該選手的影片。
運動表現提升用品：
UNAA 允許參賽者使用一般攀岩粉及一般運動膠帶。禁止使用手套和黏性手指產品。參賽者可在賽道上佩戴粉袋，但粉袋會視為參賽者裝備的一部分。訓練館也可提供粉末。UNAA 允許使用 WOD and Done 手部膠帶或運動膠帶包紮破皮及撕裂傷。
障礙項目：
Ninja Gym 規則第 1 頁所列的障礙物均視為「標準障礙物」。UNAA 場館可自行安排賽道順序。比賽允許使用未列出的障礙物（亦稱「非標準障礙物」）。負責比賽的場館應判定非標準障礙物對所有選手而言是否公平且安全。
運動精神與安全
UNAA 遵循 UIPM 的《道德與行為準則》及《安全保障政策》指引，並取得 Safe Sport 和 Protect Youth Sports 認證。
UIPM 道德與合規－ https://www.uipmworld.org/ethics-compliance
UIPM 安全保障政策 - https://www.uipmworld.org/sites/default/files/athletes_safeguarding_policy_vfinal_0.pdf
Protect Youth Sports（兒童安全訓練 - https://www.protectyouthsports.com/
Safesport 運動安全十項關鍵規則 - https://www.safesportinternational.com
常見問題：
問：若資格名額出現並列，下一位選手會遞補嗎？
A：若平手，兩位參賽者皆可晉級，下一位選手也可能遞補晉級。（世界總決賽除外）
問：如果區域資格賽某個組別有 13 位選手，其中 3 位是員工，該如何處理？
答：若有 13 名參賽者，則 6 人取得資格。但若這 6 人中有 3 人是員工，您可以再依序遞補 3 人，因為員工不得占用其他參賽者的名額，因此共 9 人取得資格。
問：如果參賽者是員工，他必須在該組別第一個出賽，還是當天第一個出賽？
答：員工必須在該組別中第一位出場，讓非本場館的參賽者能看到員工如何挑戰賽道。員工不會影響選手的排名。
問：如果有人名列前茅，但已在另一場比賽取得資格，還有幾個名額？
答：如果選手取得晉級名次，但已經取得晉級資格，則由下一位選手遞補該名次。若該組有 12 人，則有 6 人晉級。如果這 6 人中已有一人取得晉級資格，則由第 7 名遞補晉級名額。
問：排行榜上的聯盟積分是如何計算的？
答：排行榜積分說明請見此處： UNAA 排行榜積分說明
問：如果某位選手決定不再參加世界總決賽，我可以遞補該選手的世界總決賽資格名額嗎？
答：不可以。即使選手決定不再參加世界總決賽，也不得轉讓名額。
問：如果我參加 UNAA 世界總決賽的15U女子組，該組有44名選手，而我在預賽中排名第25，還能晉級主賽決賽嗎？
答：可以。由於我們將組別分為業餘兒童組和菁英兒童組，在 44 位選手中排名第 25 名，仍可取得業餘女子 15U 組主賽事資格，並有機會拿下前十名獎牌，甚至登上頒獎台！菁英 15U 組前 15 名可晉級主賽事，排名第 16 至 30 名的選手也可晉級業餘 15U 組主賽事決賽。
UNAA 保留隨時修改這些規則的權利，以確保這項運動安全且公平。如有疑問，請透過此處聯絡我們： https://ultimateninja.net/contact/